Jugo De Guayaba y Pepino

       Juego Detox Para Quemar Grasa

Consumir este jugo en las mañanas en ayuna, y luego desayunar. Este jugo es detox y a la vez quema grasa, perfecto para personas con colesterol.

Necesitamos : Guayabas y Pepino.

                                                      

Lavamos bien los ingredientes , pelamos y picamos , posteriormente licuamos y colamos.

Guayaba: Promedio por 100: agua 78; proteínas 0.9; grasa 0.40; azúcares 7.70; hidratos de carbono 2.70; fibra bruta 8.50; acidez en ácido tánico 1.00; ceniza 0.80; calorías 43.24; la guayaba contiene vitaminas A, B1,. La guayaba también es un fuente excepcional de licopeno, proporcionando aproximadamente de 5200 μg cada 100 g.2. Por cada 100 gramos de guayabas hay alrededor de 0,5 gramos de sustancias antioxidantes

Pepino: contiene abundantes mucílagos, esencia, vitamina C, carotenos, aminoácidos, celulosa.5
Indicaciones: se usa como demulcente, antipruriginoso, emoliente, diurético, depurativo.

Use solo dos guayabas y un poquito de pepino, porque era para consumirlo en ese momento, pero ustedes pueden hacer la cantidad que prefieran. Si lo van a guardar que no sea por mas de dos días y guárdenlo en un recipiente de cristal.